¿Cómo afrontas el suspenso en la oposición? «Es muy similar a un duelo».

Meses y muchas veces de esfuerzo para jugarlo todo en el examen. Este es el riesgo que corren quienes se exponen a los disidentes bajo la ilusión de un lugar en el sector público. No siempre llega una caja. O al menos no con un intento. El suspenso a menudo hace que los candidatos luchen entre la frustración y la incertidumbre, pero las academias intentan preparar al estudiante para cualquier resultado.

¿Es habitual no conseguir plaza al principio?

Sí, ahora hay que tener en cuenta la siguiente diferencia: “Hay que diferenciar entre parar a un rival y no conseguir plaza”, explica Antonio Reyes, técnico santiaguero que fue elegido por Apple entre los mejores del mundo. Por eso, asevera, “lo más habitual es acceder a la oposición y no poder conseguir plaza”. ¿Por qué aprueban el examen y no consiguen un puesto público? “Uno de los principales factores es la relación entre el número de contrincantes y el número de plazas, que puede variar mucho: en unos tienes más opciones y en otros al borde de lo imposible”, explica Laura Adela Fernández, directora del Ikebo. Academia Laura. , en Narón, que ejerce como alguacil desde hace más de 20 años. “No hay duda de que la oposición bien equipada gana la aprobación, sea la que sea. Otra cosa es conseguir sitio, que va a depender de lo que hagan los demás”, explica Antonio Reyes. Muchas personas toman cualquiera de estas pruebas en lugar de obtener un lugar. Lo normal es que haya, por ejemplo, entre 10 y 20 personas por metro cuadrado. Si se presentan 2.000 candidatos para 100 puestos, habrá 1.900 de los que no lo consiguieron”, añade este técnico compostelano, que además garantiza que este puesto es “tan frustrante como el fracaso, o más”.

¿Cuáles son las causas más comunes?

Desde los nervios hasta las enfermedades, pasando por muchos factores fuera del control de un estudiante. “La oposición, por suerte o por desgracia, no depende sólo de uno mismo, sino de lo que uno hace a los demás”, explica el profesor Antonio Reyes. “Puede que tengas un buen nivel -prosigue-, suficiente para conseguir una plaza, pero puede que aparezca gente muy competente, de un nivel superior al tuyo, y no habrá mucho que hacer allí”. Dentro de esta diversa situación que los preparadores coinciden en definir, descubren algunas razones comunes que pueden estar detrás del fracaso: «Hay aspectos que tienen que ver con la suerte, los problemas que surgen, el día que tienes, o la situación personal en la búsqueda. mismo», explica Iria Costas, de la Academia Claves Educativas, en O Porriño. Además, Iria señala otro factor que afecta específicamente a quienes se presentan al examen por primera vez: «La falta de experiencia y el desconocimiento del mundo de la oposición juegan un gran papel. Lo más cercano que tienen es la universidad, donde el nivel de exigencia varía mucho. La profesora Laura Adela Fernández también señala otros factores que influyen más que la propia preparación: «Los resultados dependen más de nuestra condición, de cómo llegamos mental y físicamente, que en lo que hemos estudiado. “A veces las personas llegan tan agotadas y con un nivel de estrés tan alto que no pueden demostrar su valía. El miedo al fracaso te frena total y absolutamente.”

¿Cuál es la reacción habitual a un suspenso?

Los entrenadores identifican el proceso iniciado por el suspenso como «duelo». “Pasar por estas sensaciones es normal, y lo raro es que una persona que se fue con muchas expectativas y fracasó sea feliz como una perdiz”, dice Antonio Reyes. Los profesores también explican las etapas de este duelo. El primero se caracteriza por sentimientos de «tristeza extrema, desesperanza y sensación de fracaso». «Hay que pasar por el duelo, deshacerse de los sentimientos de rabia y descontento. La suspensión de la oposición en la que has invertido tiempo, vida, esfuerzo y sacrificio es muy difícil, y esto no se puede resolver”, lamenta Laura Adela Fernández. Conforme van pasando los días y tras esta fase inicial, llega la fase de relevo. estudiante le da mucha pereza tener que empezar», explica Antonio Reyes. Vuelve al estudio y necesita una separación total del estudio». E Iria Costas añade: «La oposición es lo que satura al candidato durante largas jornadas. Sin embargo, insisten en las academias que esta no es la reacción unánime: «Todo depende de las expectativas de cada uno. Si uno simplemente viera lo que sucede y se mantuviera cerca de la nota de aprobación, podría ser divertido. Por otro lado, si uno obtiene el puntaje más alto Y consigue un sitio, el pegado va a ser grande”, dice Antonio Reyes.

¿Qué puede ayudar a sobrellevarlo?

Para evitar convertirse en lo que Iria Costas llama una «antagonista destructiva», es decir, «una que ahoga y paraliza», las academias ofrecen una serie de consejos. Para ser lo que esta entrenadora de O Porriño llama un «opositor proactivo», término con el que se refiere a alguien que está «satisfecho con lo que ha hecho, se toma un descanso y retoma», Iria cree que puede ayudar «tener una plan B”, que es algo que ella afirma. Da tranquilidad y disipa la incertidumbre”. Por su parte, Laura Adela Fernández de Narón recomienda: “Ir con expectativas pero sin expectativas”. “A veces lo más importante no es lo que nos pasa sino cómo afrontamos esas cosas que nos pasan”, añade este profesor de Narron, que señala dos claves a la hora de afrontar el suspenso. Emociones ya durante el propio proceso de preparación», por otro lado, intenta disfrutar del día a día: «La clave de la motivación es el hábito, premiarte por cada objetivo conseguido y por cada pequeño». La idea que comparte Antonio Reyes: “El comentario de la oposición al primero no significa que no se apruebe categóricamente. Simplemente significa no alcanzar la meta en una etapa. No todos los ganadores de vueltas ciclistas han ganado todas las etapas.

¿Cómo retomar los estudios?

Puede ser necesario cambiar el método de preparación. Pero tal vez no. “Cuando pasa la tormenta y llega la calma, hay que analizar los resultados con objetividad”, dice Antonio Reyes, quien también recomienda no hacer solo este análisis, cambiarlo. Aunque los autores coinciden en que hay casos de «no cambio». “Si seguimos haciendo lo mismo, obtendremos los mismos resultados”, explica Laura Adela Fernández. Lógica que también se puede aplicar a los que sacan buenas notas: “Hay gente que saca un 9,8 y no consigue plaza. ¿Hizo algo mal? No, el sistema simplemente no les dio una oportunidad porque hay más gente buena que lugares. ¿Qué opciones quedan entonces para aquellos que ya lo están haciendo bien? “Perseverar y no tirar la toalla, creer en uno mismo y saber que la situación llegará”, dice Laura Adela.

¿Cuánto tiempo para seguir intentándolo?

Los autores coinciden en que la decisión «depende estrictamente de la situación personal de cada uno y de lo que esté dispuesto a soportar». La educadora Laura Adela Fernández, de Narón, anima a lograr un «equilibrio» entre costo y beneficio: «Cuando el costo para tu vida y salud mental de prepararte para una competencia es mayor que el beneficio para ti, es hora de pensarlo». Para Susanna Fenty, que lleva casi 20 años preparando la disidencia del profesorado de la carrera de educación infantil, el momento de tirar la toalla «no debería llegar hasta que se pierda la ilusión o la motivación». «La experiencia dice que si todavía hay ganas, entonces hay que seguir luchando. El que sigue lo consigue», defiende Susana. Sin embargo, aseguran desde los académicos que el abandono no tiene por qué ser definitivo: «No es una decisión radical, la oposición siempre puede ser apelada», dice Iria-Costas. Hay gente que hace eso”, explica Antonio Reyes, que lo deja pasar un rato y luego se vuelve a presentar”. Laura Adela Fernández concluye: “A veces hay que dar un paso atrás para coger impulso”.

Lara y Bea, en desacuerdo al principio: «Pensé que lloraría con el resultado, pero no fue así»

Lara y Bea son un ejemplo de todo lo anterior: ambas se presentaron a la oposición y no consiguieron plaza en el primer intento. Lara Fernández Es de Betanzos y ha estado buscando trabajo como… profesora de ingles de secundaria. Beatriz Bozade Narón, estaba tratando de ser parte de Fuerzas y armas de seguridad del estado.

Aunque ninguno de ellos estaba simplemente «intentando», la emoción no los sorprendió. Ambos terminaron los exámenes con un «mal presentimiento» y estaban seguros de no aprobar. Para Lara, ese fue el peor momento: «Cuando salí del examen, fue un palo. Me sentí tan mal porque sabía que lo que había hecho no sería suficiente”. En el caso de Pia, me sorprendió su propia reacción: «Estaba convencido de que lloraría sin importar el resultado: si está de acuerdo con cariño; Más bien, tristeza, pero no fue así». Aunque la sensación de malestar persiste: «La primera semana después del fracaso, a pesar de intentar tener la mejor actitud posible, se considera inevitablemente un fracaso y duele la moral», dice el candidato de Naron.

¿Cómo se recuperaron? Pi se centró en sus aficiones: «Traté de combatirlo haciendo lo que amoVolví al gimnasio, me quedé con todas las personas que pude, fui a conciertos e incluso paseé al perro”. Aunque dice que ya ha empezado a trabajarlo desde el momento de los exámenes: “Ya en el examen, cuando vio que no había aprobado, estaba haciendo una introspección de lo que había pasado”. O incluso antes: «Creo que el hecho de haber estudiado psicología y haber tenido malas experiencias toda mi vida me permitió manejarlo de la mejor manera que pude», dice.

Eso sí, antes de empezar de nuevo, como recomiendan los autores, Se tomaron tiempo para descansar. Pia prosiguió tres semanas después: «Tuve que parar y pasar unos días sin hacer nada con la oposición». Lara se tomó el verano de vacaciones: “Me sentía muy cansada, entonces los dejé solos en julio y agosto: sin estudiar y sin pensar en oposición, y decidí volver en septiembre”, cuenta.

Ambos coinciden, sin lugar a dudas, en que si la emoción les ayudó, fue más para «aprender»: de «tener paciencia» consigo mismos a «tener mucho respeto por las personas que se presentan ante cualquier tipo de oposición». . pero Ninguno de los dos tiró la toalla.. Una decisión que ya han tomado antes de que comience el examen. «Tantas veces como sea necesario» incluye a Lara Fernández presentándose: «Enseñar es lo que amo y sé lo que quiero hacer. No me veo haciendo otra cosa». Bea se une, aunque también enfatizó que intentará evitar el estrés: «No quiero estresarme tanto que tenga que faltar el año que viene», explica. «A menudo, en la vida no tienes segundas oportunidades, pero con un oponente, hay tantas oportunidades como quieras», concluye Pia.